貝氏刷牙法

102.3.19早上8:05-8:50

1.正確牙刷的握法，牙刷柄保持水平拇指前伸，比"讚"的手勢。
2.將刷毛對準牙齒與牙齦交接的地方，刷上牙時刷毛朝上，刷下牙時刷毛朝下。
3.刷毛與牙齒呈45-60度角，讓刷毛的側邊也與牙齒有相當大範圍的接觸。
4.牙刷定位後，開始作短距離的水平運動，兩顆，兩顆牙前後來回約刷十次。
5.刷咬合面時，也是兩顆兩顆牙，來回地刷。
6.刷完上面的牙齒，再用同樣的原則與方法，刷下面的牙齒。

※有獎徵答

 

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